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新闻不重要，看图才是正事妹妹眼巴巴的看著我，“唉.
新闻不重要，看图才是正事..我那麽胖，再也不想出來逛街了！”身為女人，我太理解這句話暗藏多少失落和無奈了！我曾經幫過那麽多人瘦下來，親妹妹怎能例外？二話不說，我將美瘦三步法甩給她：講究吃：比如根莖類植物熱量低，建議多吃，水果也分糖多糖少；講究睡：11點前就睡覺，睡夠8小時；分塊練：輔助輕運動，根據身體結構中的四大肌群，以點帶麵“雕塑”身型；妹妹就像撿到寶一樣，馬上一絲不苟的執行：堅持了4天，妹妹打電話滿是質疑：“才瘦了1.3斤，都沒我節食有用！”我沒過多解釋，讓她繼續練，因為我太清楚要減肥，必須先喚醒身體器官。
新闻不重要，看图才是正事第三周時，妹妹的體重發生了明顯的變化，從124.8斤瘦到了113.7斤，整個人都變了個樣！才減了10斤，怎能善罷甘休？我將妹妹帶入新的階段，減重增肌，改變體態。
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